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Home Crossfit Testimonianze Chi siamo Orari Contatti Home Crossfit Testimonianze Chi siamo Orari Contatti Prova Gratuita Il crossfit su misura. Per tutti. ANCHE Per te. Per ogni età e diversi livelli di allenamento. Prova Gratuita Cos’è il crossfit? CrossFit è un programma di allenamento che ha l’obiettivo di ottimizzare le competenze psico fisiche dell’individuo, in ognuna delle dieci componenti del fitness da noi riconosciute: Resistenza Forza Potenza Coordinazione Equilibrio Stamina Flessibilità Velocità Agilità Precisione Per chi è indicato il crossfit? Il nostro programma è disegnato per essere totalmente scalabile in base alle capacità fisiche e atletiche dell’individuo. È l’esercizio che si adatta all’individuo, non viceversa. CrossFit ha testato il suo metodo su atleti professionisti sia su persone sedentarie, in sovrappeso e con patologie e ha riscontrato che anche queste persone hanno avuto lo stesso successo degli atleti. Non importa che tu abbia 19 o 63 anni, che tu sia

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